面試技巧：給面試官的第一印象很重要

良好的第一印象往往來自于得體大方的禮儀。禮儀是個人形象、氣質、談吐和行為的綜合體現，往往體現了一個人的綜合素養和品位。禮儀是面試官考量求職者的重要依據。很多求職者在面試過程中因為禮儀方面的失誤，導致自己的面試得分減少，最終錯失了工作機會。

那么，在面試過程中，你需要注意哪些細節而提升自己的首因效應呢?

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把握進門時機

通常情況下，面試時面試官會喊你的名字，然后你再敲門進入。如果沒有人通知，即使前一位面試者已經結束，你也要在門外等待，不要擅自走進面試房間。敲門的力度要恰當，以里屋的面試官聽到為宜，敲兩至三下是較為標準的。你聽到面試官說“請進”后，你就可以開門進入了。開門盡量要輕，進門后輕輕將門合上。然后回過身來前傾三十度向面試官微微鞠躬行禮，面帶微笑地說“您好”，然后自報姓名。

2

別小瞧了握手

面試時，握手是很重要的肢體語言，能夠向面試官傳達很多信息。手與手的禮貌接觸是建立良好印象的開始，很多面試官將握手作為考察求職者是否自信的依據。自信的握手會使面試官感到你能夠勝任而且愿意做任何工作。

怎樣握手才是合適的呢?你和面試官握手時，伸出右手，上身要略微前傾，頭要微低;兩足立正，彼此之間保持一步左右的距離，手要保持干燥、溫暖;手臂呈L形，有力地搖兩下;眼睛要直視對方，響亮地說出你的名字。握手的時間3秒為宜。女士也要大方地和面試官握手，需要注意的是，男士與女士握手時，男士只握女士的手指部位。

握手還需要注意避免以下禁忌：

1.手不要濕乎乎的;

2.力度適中，不要用力過猛;

3.不要長時間握住不放，也不要捏一下就放手;

4.不要用兩只手;

5.不要在握手時將另外一只手插在口袋或褲袋里;

無聲勝有聲的肢體語言

加利福尼亞大學的一項研究表明，第一印象的建立，45%取決于語言交流，55%取決于非語言交流，即肢體語言。肢體語言包括儀表、姿態、神情、動作等內容。肢體語言影響著面試的成敗，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。

如鐘坐姿顯精神。

俗語說：“站如松，坐如鐘。”坐椅子時最好坐滿2/3，上身挺直，但不要僵硬，身體略向前傾，雙腿并攏，手自然地放在上面，保持輕松自如的姿勢，這樣既顯得精神抖擻，又不給人死板、緊張的印象。

坐姿禁忌：

1.雙腿叉開過大。不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅。特別是身穿裙裝的女士，更不要忽略了這一點。

2.雙腿直伸出去。那樣既不雅也妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。

3.抖腿或蹺二郎腿。抖動或搖晃自己的腿部，不僅會讓人心煩意亂，而且也給人以極不穩重的印象。

4.手觸摸腳部。在就坐以后用手撫摸小腿或腳部，都是極不衛生又不雅觀的。

5.緊貼椅背坐，顯得松懈、漫不經心。

6.兩臂交叉在胸前或把手放在鄰座椅背上，這樣會給面試官留下輕浮、傲慢、不莊重的印象。

眼睛是心靈的窗戶。

你與面試官交流時，禮貌地正視對方，注視的部位最好是考官的兩眼和額頭中間形成的三角區;目光平和而有神，專注而不呆板。如果同時有多個面試官在場，說話的時候要適當用目光掃視一下其他人，表示對他們的關注和尊重。回答問題前，可以把視線投在墻面上兩三秒，讓面試官覺得你在思考;回答問題時，應該把視線收回來。你在面試時運用眼神，需要注意以下四個方面：

1.初次見面時，可凝視對方稍久一些，這既表示自信，也表示對對方的尊重;

2.雙方交談時，應注視對方的額眼之間，表示重視對方并對其發言感興趣;

3.當雙方緘默不語時，就不要再看著對方，以免加劇冷漠、不安的尷尬局面;

4.當別人說了錯話或顯拘謹時，務請馬上轉移視線，以免對方把自己的眼光誤認為是對他(她)的嘲笑和諷刺。

微笑是自信的表現。

微笑可以消除過度緊張的情緒，微笑是溝通的潤滑劑，拉近你與面試官的關系。面試時面帶微笑，可以讓面試官感覺到你的謙虛、親切，為面試加分。

恰當的手勢。

說話時配合恰當的手勢，可以加大對內容的形容和力度，加深聽眾的印象。然而，手勢太多也會分散聽眾的注意力，讓面試官覺得你不夠穩重，因此，手勢的使用不宜太過頻繁。由于緊張不知道雙手該放哪里或過于興奮，在侃侃而談時手舞足蹈——這些都不可取。